#健康寿命

Peter Attia ―― インスリン抵抗性こそ、老化の始まり。 なぜ今、Peter Attia なのか？ Dr. Peter Attia（ピーター・アティア）は、現代のロンジェビティ医療の最前線で活躍する医師・科学者のひとりです。外科医から予防医療のスペシャリストへと転身し、科学的根拠に基づく”長寿の技術”を 人々に広めてきました。とくに彼が強調するのは、「インスリン抵抗性こそ老化の最も過小評価された要因である」という主張です。 断食や運動、栄養、 […]