Aging Loop
Aging Loop #17｜睡眠障害ループ — 眠れない夜が老化の悪循環を加速させる｜Japan Longevity Insider
Japan Longevity Insider｜Longevity Sherpa Okubo（大久保弘一） ALM 2.0 拡張ループ 老化は暗記するものではなく、構造として理解するものです。 このループについて Aging Loop Matrix（ALM）2.0の拡張ループ#17は、睡眠障害ループです。 睡眠中、体は昼間に受けたダメージを修復しています。成長ホルモンが分泌されて細胞を再生し、脳内の老廃物（アミロイドβなど）がグリンパティックシステムで洗い流され、免疫細胞が活 […]